任重而道遠 09冰箱重節能抓“穩”價3月，隨著氣溫逐漸上升，空調和冰箱兩大制冷家電成為行業以及消費者關注的焦點，

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相比空調業熱鬧的價格戰，冰箱行業要平靜許多。平靜之下的各大冰箱企業，對09年冰箱市場是否有信心？09年冰箱產品有何流行趨勢？冰箱價格是漲是降？帶著疑問，記者走訪了多家知名冰箱廠家。　　市場增長可期　　“我們很看好09年的市場，

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預計09年全川銷售將比08年增長40%左右。今年，西門子將加快新品上市速度，進一步擴大產品陣容。”西門子家電四川分公司總經理劉可，拿著印刷精美的新品目錄如是說。劉可分析，07年和08年上半年是購房高峰期，因此09年將出現交房高峰，新居裝修必將帶動冰箱銷售，同時，09年還將出現結婚潮，新婚人群將是冰箱消費的主力。　　美菱冰箱四川負責人亦滿懷信心：“對四川市場，我們從沒有擔憂過，美菱今年的增長目標是50%以上！”據介紹，美菱在綿陽的生產基地已經投產，具備根據地市場的優勢，今年，美菱將以“躬耕農村”為主題，提升三四級市場的網點質量和數量，實現“多點全覆蓋”的布局目標。　　節能、保鮮領潮流　　09年，在國家大力節能減排的背景下，空調市場掀起一波又一波“高能效風暴”，冰箱行業也將繼續大打“節能”牌，節約能源，

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也為消費者省錢。西門子劉可稱，今年，

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冰箱能效新國家標準將正式實施，西門子的所有新品將基本達到一級能效。美菱四川負責人表示，目前，經濟危機的陰霾還未散去，節能顯得尤其重要，節能冰箱將是炙手可熱的產品。“美菱日耗電0.29度的超級節能冰箱186SHA就非常暢銷！”　　同時，保鮮冰箱將繼續流行。09年，西門子將推出更多的零度保鮮冰箱，例如將于5月上市的真空保鮮冰箱，其獨特的真空保鮮室可保存藥品、高檔化妝品等。　　價格打出“穩”字牌　　09年，空調價格一降再降，

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同為白電產品的冰箱是否會步其後塵？多個冰箱廠家一致表示，目前，冰箱市場競爭良性，09年，冰箱價格將以穩為主。許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 清晨：酸奶減肥喝法 每天早晨起床，第一件事情──喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水，繼續衝洗腸胃。 第二件事情──就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥面包/一碗燕麥粥。買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%)當然可以。如果沒有，

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用蛋白質含量2.3%的普通酸奶也沒有關系。注意不要買蛋白質含量1.0%的，那不是真正的酸奶。 注意：酸奶最好提前一小時從冰箱裡面拿出來溫著。喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒進一個盛過熱水的小碗裡面，很快就溫暖了。但不要用微波加熱以免把寶貴的乳酸菌殺死。 飽腹減肥說法之──草莓酸奶是上選 白天，

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該如何正確的飲用酸奶來減肥呢? 上午10點 如果餓了可以吃一個小水果，如獼猴桃、油桃、橙子等或半個蘋果，

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或一小把葡萄幹等幹果。 中午 如果覺得胃裡很餓，那麼先喝一碗湯、吃幾口粥或兩片餅幹。然後喝酸奶1杯。小杯酸奶(125毫升)就喝兩杯。然後吃100克雞肉/牛羊肉/魚/內髒/血。這些東西主要補充鐵。再加上一盤蔬菜，沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐後喝兩杯烏龍茶消食。 下午4點 飢餓的時候可以再喝一杯酸奶。 晚上 餐前先喝一杯水或湯，然後吃一盤綠葉菜。放湯裡面煮熟加雞精，或者是加幾滴香油涼拌。然後和中午一樣吃一杯酸奶。 注意：過分飢餓就不能直接喝酸奶，要喝湯或吃些蔬菜，預防胃裡酸度過高。餐後可以喝烏龍茶，但如果喝烏龍茶睡不著覺就喝菊花茶。蔬菜必須要吃，它可以提供足夠纖維素和維生素C，對于排出多餘脂肪是有幫助的。更多看點：妙配三餐 持久瘦身分食法 TIPS酸奶面膜：酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數人並不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。 總結：一天當中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克糧食，100克肉/魚，400克蔬菜，100克水果。全天能量1000─1200千卡，蛋白質65─70克，水份3000毫升以上，非常安全!如果吃無糖酸奶，就可以多吃一些水果(因為無糖酸奶碳水化合物太低，容易反彈!);每天早餐後補充一粒復合營養素丸，這樣可以改善體力。 堅持一個月，正常可減掉5斤哦，配合我們介紹的適當運動，

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相信效果會更好，喜歡酸奶的MM們，

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